饮食养生格言大全

饮食养生格言大全

1、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

2、饭吃八成饱，到老肠胃好。

3、能忌烟和酒，活到九十九。

4、大蒜是个宝，常吃身体好。

5、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

6、饭前一口汤，胜过良药方。

7、天时虽热，不可食凉;瓜果虽美，不可多尝;

8、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

9、若要身体康，饭菜嚼成浆。

10、饮食习惯好，远离医和药。

11、饮食讲科学，金秋好生活。

12、朝食三片姜，胜喝人参汤。

13、佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。

14、若要百病不生，常带饥饿三分。

15、不抽烟，少饮酒，活到九十九，

16、若想长寿安，须减夜来餐。

17、吃米带点糠，老小都安康;

18、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

19、吃了省钱瓜，害了绞肠痧;

20、朝食三片姜，胜过人参汤。

21、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐;

22、贪吃又贪睡，添病又减岁。

23、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。

24、早吃好，午吃饱，晚吃少。

25、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

26、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

27、宁可锅中存放，不可肚子饱胀;

28、晚餐宜清淡，益身防早衰。

29、饭后百步走，活到九十九。

30、要想身体好，早餐要吃好。

31、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖

32、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。

33、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽;

34、饭吃八成饱，到老肠胃好;