《后滚翻》体育教案
《后滚翻》体育教案
【教学课题】后滚翻水平二（三年级）
【教学目标】
1．通过教学，使学生初步掌握后滚翻的动作要领
2．发展学生身体的灵巧度与柔韧*培养良好的身体姿态
3.培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考及合作学习的能力
【教学重点】后滚翻推地、后倒、团身滚动动作
【教学难点】后滚翻夹肘推手
一、准备部分10’
1.体育委员*整队，向教师报告出席人数
2.师生问好
3.检查整理服装，安置见习生
4.宣布本课任务，提出要求
后滚翻
游戏：绕物接力
5.队列队形练习：
三面转法、原地踏步走
6.准备活动
①游戏：老狼来点钟
全班同学围成一个圆慢跑，学生问“老狼老狼几点啦？”当老师回答“十二点”学生快速的去抢占垫子。
②徒手*：头部运动、肩部运动、腰部运动、弓步压腿、仆步压腿、踝腕关节运动
组织形式：四列横队（如：图一）
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
图一
设计意图：
1.使学生养成良好的课堂常规习惯
2.使学生的身体充分活动开
二、基本部分27’
1.后滚翻
动作方法：背向滚动方向蹲撑，两手同时用力推地，团身向后滚动，臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，两手位于肩上（指尖向后），用力推垫成蹲撑。
(1)团身滚动
要求：双腿抱膝，前后滚动
每人练习4次
（2）蹲撑，肩上夹肘推手后倒
要求：①蹲撑身体重心前压
②肩上翻手掌心向后
每人练习4次
（3）蹲撑，后倒翻臀双脚触地
要求：蹲撑推地有力
两脚积极触地
（4）完整动作练习
（5）学习保护与帮助
保护者单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着地时，一手提肩，已收提推臀帮助其向后滚动。
2.游戏：绕物接力
游戏方法：把全班分为六组，站在起点之后，排头第一位同学手持一根接力棒。听到开始哨音后，各队第一名同学出发，绕过四个体*垫再返回，把接力棒交给下一位同学，以此类推，直至第一名再次拿到接力棒。以用时最短的组为胜。
四列体*横队（如：图二）游戏队形（图三）
☆☆??☆☆■■■■■■
☆☆??☆☆■■■■■■
☆☆??☆☆■■■■■■
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图二☆☆☆☆☆☆图三
☆☆☆☆☆☆
设计意图：
1.通过多种练习，使学生初步掌握后滚翻的动作方法
2.发展学生身体的灵巧度与柔韧*培养良好的身体姿态
3.在游戏中锻炼学生的奔跑能力，发展学生的身体素质
三、结束部分3’
1.整理放松：
柔韧练习法
调整呼吸法
2.课后小结
3.下课，师生再见
第2篇：《后滚翻》四年级体育教案
教学目标：（水平目标二）
1、运动技能：能试做出后滚翻动作，能模仿做出动作全过程
2、心理健康：对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习
教学重点：团身要紧
教学器材：海绵块若干块体*垫
教学过程：
一、基础*诊断练习
1、问题（1）：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状？
学生：（因为圆形好看、圆形物体滚动的快……）
问题（2）：同学们让我们先来做个实验，我们拿一块砖头和一只篮球来实验，老师用力把砖头和篮球向前滚去，看看哪一个滚动的远……结果很显然是篮球，大家可以从这个实验中得到什么？
学生：球形物体滚动时的摩擦力比较小，所以滚得远
师：我们在练习后滚翻时一定要使身体团得像球一样，只有这样才能把动作做好，练习时大家可以好好的体会一下。
2、提出问题：在后滚翻练习中怎样使身体团紧？
二、理解*诊断与矫治
1．让学生提出方案
2．教师提供器材
3．分组进行练习得出可*作*的办法
三、优化评讲
1．各组推荐一名学生将本组的练习方法展示给其他小组观看
2．教师提出要求：（1）安全*（2）可*作*（3）简便易练*
3．从中可以得到几种最理想的练习手法
A．利用海绵块分别夹在下颚、两膝之间、两踝之间
B．利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来（合作学习）
C．双手抱膝连续团身起练习
四、学生自我诊断与矫治
1．分组练习体会这两种方法究竟是否合适
2．相互帮助
3．得出结论：这三种方法都很适合与团身练习
五、发展*诊断练习
1、讲解：我们光学会了团身练习还不够，这只是后滚翻中的一个重要环节，那么我们还要借助推手翻掌贴肩等辅助动作。
2、教师示范着重让学生看清预备姿势（两脚两膝要并拢，低头含胸必须要）
3、学生尝试*的进行练习
4、教师巡回指导
六、自主*学习诊断（课堂小结）
师：在今天的练习中大家得到哪些东西？
生：为了解决后滚翻团身问题我们想了好多种方法，通过实践我们也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危险。
[评析]
1、学会利用生活化的内容进行诊断
课始，在做完准备活动以后，教者并没有像往常那样直接宣布课的内容，而是举了一个生活中常见的例子：车轮为什么是圆形的？话题很简单却很吸引学生们兴趣，都迫不及待的想回答这个问题，这时候课堂气氛开始升温了，再通过做砖头和篮球的实验，一方面激发了学生学习的兴趣，另一方面也自然而然地引出本课所学内容。“大家可以从这个实验中得到什么？”也最大限度激活了学生在其他科目中所学到的知识的运用。师生可以此进行诊断，也为下面的练习做了个伏笔。
2、“降低、提高难度”、“缩短、拓展距离”，让诊断与矫治走近学生发展的真实世界
我们知道，由于种种原因，我们目前教学要求往往高于或低于学生发展实际，“好学生吃不饱，差学生吃不了”的情况时有发生，面对这样的问题，教者首先要熟透教材，要有驾驭教材的本领，在课堂教学中不能一味的采用“教教材”，而是要实现“用教材”的教学新理念。在《后滚翻》这课中，教者就采用“降低、提高难度”的教法，在进行团身练习时，教者没有直接让学生看完示范后就进行模仿练习，而是降低难度采用辅助的教学方法，让学生使用夹海绵块来达到“团身紧”这个目的。在学生基本掌握动作的基础上再进一步提高动作，将推手翻掌贴肩示范给学生看，让学得较快的学生进行练习，这样“好学生吃不饱，差学生吃不了。”的情况就大为转变，使差学生恢复学习的积极*，使好学生又提高了一个层次。只有考虑到这些，才能真正让诊断与矫治走近学生发展的真实世界里去。
3、以“成功阶梯”为载体，提高学生的分析、解决问题的能力
“成功阶梯”强化我们学生直面学习、生活的态度，唤醒了学生自我认识、自我诊断、自我矫治、自我完善、自我发展的意识，减少学生失败后的灰心，强化和增加学生自我诊断、自我矫治、自我完善、自我发展成功后的信心。在“后滚翻练习中怎样使身体团紧？”之后，教者并没有直接给出几种练习的方法，而是让学生根据老师所提供的器械提出各种练习的方案，他们在小组练习时，得出几种可*作*的练习方法。从中使学生懂得理论的正确与否可以通过实践来*这一道理，教者安排小组交流也是为了发展学生自我表现的能力。学生由于受到海绵块作用的影响，有的学生就解下自己的红领巾，利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来进行练习，发现同样能达到要求，虽然老师没有说，但这是他们自己想出来的方法，说明孩子具有创新意识，关键在于教师怎样去引导他们。
第3篇：小学体育《前滚翻和后滚翻》教学反思
学会利用生活化的内容来引导学生，课始，在做完准备活动以后，我没有像往常那样直接宣布课的内容，而是举了一个生活中常见的例子：车轮为什么是圆形的？话题很简单却很吸引学生们兴趣，都迫不及待的想回答这个问题，这时候课堂气氛开始升温了，再通过做一些简单的实验，一方面激发了学生学习的兴趣，另一方面也自然而然地引出本课所学内容。“大家可以从这个实验中得到什么？”也最大限度激活了学生在其他科目中所学到的知识的运用。师生可以此进行诊断，也为下面的练习做了个伏笔。
让学生自己体会动作提高学生的分析、解决问题的能力。在“后滚翻练习中怎样使身体团紧？”，我并没有直接给出几种练习的方法，而是让学生根据老师所提供的垫子分组自由练习，他们在小组练习时得出几种练习方法。从中使学生懂得理论的正确与否可以通过实践来*这一道理，这时我安排小组交流动作让学生发展自我表现的能力。课始，在做完准备活动以后，教者并没有像往常那样直接宣布课的内容，而是举了一个生活中常见的例子：车轮为什么是圆形的？话题很简单却很吸引学生们兴趣，都迫不及待的想回答这个问题，这时候课堂气氛开始升温了，再通过做砖头和篮球的实验，一方面激发了学生学习的兴趣，另一方面也自然而然地引出本课所学内容。“大家可以从这个实验中得到什么？”也最大限度激活了学生在其他科目中所学到的知识的运用。师生可以此进行诊断，也为下面的练习做了个伏笔。在教学中采用“降低、提高难度”的教法，在进行团身练习时，让学生使用夹海绵块来达到“团身紧”这个目的。在学生基本掌握动作的基础上再进一步提高动作，将推手翻掌贴肩示范给学生看，让学得较快的学生进行练习，这样“好学生吃不饱，差学生吃不了。”的情况就大为转变，使差学生恢复学习的积极*，使好学生又提高了一个层次。
第4篇：《团身前后滚动》体育教案
【教学目标】
1.知道团身前后滚动的动作方法；
2.初步学会团身前后滚动的动作，发展身体协调*、灵活*等素质；
3.在游戏中能与同伴合作学习，体验运动快乐。
【教学重点】团身前后滚动时要团身紧似球。
【教学难点】向前滚动时，迅速低头压小腿。
【教学过程】
一、课堂常规：
1.整队、师生问好、检查服装。学生四路横队*，和老师亲切问好。
2.宣布课的内容和任务。学生了解学习目标。
二、队列队形练习。
1.原地踏步。老师组织学生原地踏步。学生认真踏步。
三、准备活动。
1.“找位置”。老师讲解游戏规则，鼓励学生做游戏。（播放音乐）
2.热身*。在音乐伴奏下带领学生做律动*。
（学生积极参与游戏、大胆模仿律动*。）
四、学习技巧。
1.语言导入情景，使充分想象。
2.组织学生模仿展示。
3.讲解、示范团身前后滚动动作要领和方法。集体练习团身前后滚动动作，明确三个要领。动作方法：身体团紧似球，向后滚动时低头，抱小腿向上翻臀；向前滚动时，迅速压小腿。
4.组织学生集体练习分解动作。
5.和学生配合做“变变变”小游戏。配合老师，做“变变变”小游戏。
6.指导学生集体、自主学练，教师巡回指导。集体、自主学练团身前后滚动整体动作。个别学生展示动作，作比较，找原因。（易犯错误1:团身不紧。纠正方法：腹部夹包滚动易犯错误2：回滚后，未能成蹲撑姿势。纠正方法：在斜坡上练习，反复体会向前滚动时，迅速压小腿、低头动作。）
7.两人游戏练练拍拍、展示。两人一组小游戏：练练、拍拍。
8.启发想象，鼓励学生自创一种新的滚动方法，并展示。大胆创新一种其他滚动动作。（播放音乐）
五、拓展能力阶段。
游戏：绕垫接力跑（直线绕垫接力跑和曲线绕垫接力跑。）
1.语言导入，指导分组。
2.讲解、示范直线绕垫接力游戏方法和规则。
3.组织学生尝试游戏、比赛。
4.增加游戏难度，讲解、示范曲线绕垫接力游戏方法和规则组织比赛。
六、恢复身心阶段。
1.配合音乐，带领学生做放松*。学生跟教师做放松*。
2.评价小结，引导学生畅谈学习感受。积极参与小结交流，能对自己做出正确的评价
3.布置课外作业。
4.收拾器材。
5.宣布下课
第5篇：初中体育展示课《后滚翻》优秀教案
1、运动技能：能试做出后滚翻动作，能模仿做出动作全过程
2、心理健康：对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习
教学重点：
团身要紧
教学器材：
海绵块若干块体*垫
教学过程：
一、基础*诊断练习
1、问题（1）：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状？
学生：（因为圆形好看、圆形物体滚动的快……）
问题（2）：同学们让我们先来做个实验，我们拿一块砖头和一只篮球来实验，老师用力把砖头和篮球向前滚去，看看哪一个滚动的远……结果很显然是篮球，大家可以从这个实验中得到什么？
学生：球形物体滚动时的摩擦力比较小，所以滚得远
师：我们在练习后滚翻时一定要使身体团得像球一样，只有这样才能把动作做好，练习时大家可以好好的体会一下。
2、提出问题：在后滚翻练习中怎样使身体团紧？
二、理解*诊断与矫治
1．让学生提出方案
2．教师提供器材
3．分组进行练习得出可*作*的办法
三、优化评讲
1．各组推荐一名学生将本组的练习方法展示给其他小组观看
2．教师提出要求：（1）安全*（2）可*作*（3）简便易练*
3．从中可以得到几种最理想的练习手法
a．利用海绵块分别夹在下颚、两膝之间、两踝之间
b．利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来（合作学习）
c．双手抱膝连续团身起练习
四、学生自我诊断与矫治
1．分组练习体会这两种方法究竟是否合适
2．相互帮助
3．得出结论：这三种方法都很适合与团身练习
五、发展*诊断练习
1、讲解：我们光学会了团身练习还不够，这只是后滚翻中的一个重要环节，那么我们还要借助推手翻掌贴肩等辅助动作。
2、教师示范着重让学生看清预备姿势（两脚两膝要并拢，低头含胸必须要）
3、学生尝试*的进行练习
4、教师巡回指导
六、自主*学习诊断（课堂小结）
师：在今天的练习中大家得到哪些东西？
生：为了解决后滚翻团身问题我们想了好多种方法，通过实践我们也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危险。
第6篇：四年级体育《后滚翻》的教案
教学目标：（水平目标二）
1、运动技能：能试做出后滚翻动作，能模仿做出动作全过程
2、心理健康：对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习
教学重点：团身要紧
教学器材：海绵块若干块体*垫
教学过程：
一、基础*诊断练习
1、问题（1）：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状？
学生：（因为圆形好看、圆形物体滚动的快……）
问题（2）：同学们让我们先来做个实验，我们拿一块砖头和一只篮球来实验，老师用力把砖头和篮球向前滚去，看看哪一个滚动的远……结果很显然是篮球，大家可以从这个实验中得到什么？
学生：球形物体滚动时的摩擦力比较小，所以滚得远
师：我们在练习后滚翻时一定要使身体团得像球一样，只有这样才能把动作做好，练习时大家可以好好的体会一下。
2、提出问题：在后滚翻练习中怎样使身体团紧？
二、理解*诊断与矫治
1．让学生提出方案
2．教师提供器材
3．分组进行练习得出可*作*的办法
三、优化评讲
1．各组推荐一名学生将本组的练习方法展示给其他小组观看
2．教师提出要求：（1）安全*（2）可*作*（3）简便易练*
3．从中可以得到几种最理想的练习手法
a．利用海绵块分别夹在下颚、两膝之间、两踝之间
b．利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来（合作学习）
c．双手抱膝连续团身起练习
四、学生自我诊断与矫治
1．分组练习体会这两种方法究竟是否合适
2．相互帮助
3．得出结论：这三种方法都很适合与团身练习
五、发展*诊断练习
1、讲解：我们光学会了团身练习还不够，这只是后滚翻中的一个重要环节，那么我们还要借助推手翻掌贴肩等辅助动作。
2、教师示范着重让学生看清预备姿势（两脚两膝要并拢，低头含胸必须要）
3、学生尝试*的进行练习
4、教师巡回指导
六、自主*学习诊断（课堂小结）
师：在今天的练习中大家得到哪些东西？
生：为了解决后滚翻团身问题我们想了好多种方法，通过实践我们也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危险。
1、学会利用生活化的内容进行诊断
课始，在做完准备活动以后，教者并没有像往常那样直接宣布课的内容，而是举了一个生活中常见的例子：车轮为什么是圆形的？话题很简单却很吸引学生们兴趣，都迫不及待的想回答这个问题，这时候课堂气氛开始升温了，再通过做砖头和篮球的实验，一方面激发了学生学习的兴趣，另一方面也自然而然地引出本课所学内容。“大家可以从这个实验中得到什么？”也最大限度激活了学生在其他科目中所学到的知识的运用。师生可以此进行诊断，也为下面的练习做了个伏笔。
2、“降低、提高难度”、“缩短、拓展距离”，让诊断与矫治走近学生发展的真实世界
我们知道，由于种种原因，我们目前教学要求往往高于或低于学生发展实际，“好学生吃不饱，差学生吃不了”的情况时有发生，面对这样的问题，教者首先要熟透教材，要有驾驭教材的本领，在课堂教学中不能一味的采用“教教材”，而是要实现“用教材”的教学新理念。在《后滚翻》这课中，教者就采用“降低、提高难度”的教法，在进行团身练习时，教者没有直接让学生看完示范后就进行模仿练习，而是降低难度采用辅助的教学方法，让学生使用夹海绵块来达到“团身紧”这个目的。在学生基本掌握动作的基础上再进一步提高动作，将推手翻掌贴肩示范给学生看，让学得较快的学生进行练习，这样“好学生吃不饱，差学生吃不了。”的情况就大为转变，使差学生恢复学习的积极*，使好学生又提高了一个层次。只有考虑到这些，才能真正让诊断与矫治走近学生发展的真实世界里去。
3、以“成功阶梯”为载体，提高学生的分析、解决问题的能力
“成功阶梯”强化我们学生直面学习、生活的态度，唤醒了学生自我认识、自我诊断、自我矫治、自我完善、自我发展的意识，减少学生失败后的灰心，强化和增加学生自我诊断、自我矫治、自我完善、自我发展成功后的信心。在“后滚翻练习中怎样使身体团紧？”之后，教者并没有直接给出几种练习的方法，而是让学生根据老师所提供的器械提出各种练习的方案，他们在小组练习时，得出几种可*作*的练习方法。从中使学生懂得理论的正确与否可以通过实践来*这一道理，教者安排小组交流也是为了发展学生自我表现的能力。学生由于受到海绵块作用的影响，有的学生就解下自己的红领巾，利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来进行练习，发现同样能达到要求，虽然老师没有说，但这是他们自己想出来的方法，说明孩子具有创新意识，关键在于教师怎样去引导他们。